Tobias Beck: UN Box Your Relationship

Was mir zuerst aufgefallen ist: Tobias Beck ist unglaublich empathisch. Ich habe mich in diesem Buch gleich wohlgefühlt. Er hat nicht diese Manipulative, das Personaltrainer oft besitzen. Und wenn ich auch schon zig-mal gelesen habe, dass ich z. B. mein Inneres Kind lieben soll, so hat mich das bisher nicht berührt. Bisher nicht – mit diesem Buch aber.

In diesem Buch geht es aber zum einem großen Teil – wie der Titel schon sagt – um Beziehungen. Dazu muss man sich natürlich erst selbst kennen. Die Einteilung in die vier Tiertypen ist simpel, aber klar. Natürlich bin ich auch gleich erst mal auf Becks Homepage gegangen, um anhand eines Tests herauszufinden, zu welchem Tiertyp ich gehöre. Natürlich hat man schon eine Ahnung und ebenso natürlich sind wir alle auch meist Mischtypen. Aber es hat Spaß gemacht.

Ich habe schon viele Psychologiebücher und Ratgeber gelesen – dieses Buch ragt aber aus der Masse der vielen hervor. Und das, obwohl ich das anhand des Covers nicht unbedingt vermutet hätte.

Ich kann das Buch nur unbedingt empfehlen.

 

 

ISBN 978-3-86936-938-9

Mehr Infos zum Buch gibt es auf der Homepage des GABAL-Verlages

 

Inhalt:

Wir führen in unserer vernetzten Welt mehr Beziehungen als jemals zuvor. Nie waren wir mit so vielen Menschen gleichzeitig in Kontakt und nie fiel es uns so schwer, uns wirklich aufeinander einzulassen. Wir leben in einer Welt, die nach Perfektion strebt, und vergessen dabei, dass Beziehungen kein Instagram-Selfie mit Glamour-Filter sind. Beziehungen verändern sich ständig, denn sie leben mit und durch uns und deshalb sind sie wie wir: einzigartig statt makellos – und das ist gut so. Weil Perfektion viel zu statisch ist für unsere lebhafte Gefühlswelt, in der unsere Beziehungen zu Hause sind. Wir brauchen Beziehungen, um glücklich zu sein, doch genau diese einzigartige Gefühlswelt macht das In-Beziehung-Treten mit unseren Mitmenschen so schwierig.

Tobias Beck nimmt dich in seinem neuen Buch mit auf die Reise, deren Ziel die besten Beziehungen deines Lebens sind. Zuallererst darfst du dich dabei in dich selbst verlieben. Denn in der Beziehung zu dir selbst setzt du den Maßstab für Mitgefühl, Verständnis, Respekt und Vertrauen, der sich in all deinen weiteren Beziehungen spiegelt. Wenn du gelernt hast, dich von hinderlichen Glaubenssätzen zu verabschieden, der Vergangenheit und dir selbst zu verzeihen, wird es dir gelingen, die richtigen Beziehungen in deinem Leben zu intensivieren und anderen für immer Lebewohl zu sagen. Denn dein Leben hat die besten Beziehungen verdient, die du führen kannst.

Das von Tobias Beck entwickelte Modell der vier Menschentypen in tierischer Gestalt – Wal, Hai, Delfin und Eule -, hat bereits online ein Millionenpublikum begeistert. Es wird dir dabei helfen herauszufinden, wie die Menschen um dich herum fühlen. Was motiviert sie? Wovon träumen sie? Was macht ihnen Angst? Du wirst in vielen humorvollen Geschichten deinen Partner, deine Familie, Freunde, Kollegen und dich selbst wiedererkennen und so besser verstehen lernen. Am Ende des Buches wirst du die Sprache dieser vier Tiere sprechen und wissen, weshalb Delfine niemals Eulen heiraten sollten, warum du einen Wal adoptieren musst und was du tunlichst vermeiden solltest, um nicht von einem Hai gefressen zu werden.

Tobias Beck nimmt dich mit auf eine Reise zu dir selbst und zu den Menschen, die du liebst – empathisch, berührend und mit viel Humor.

 

Elisa Peth „Pressliz“: Watercolor Wald

Was gibt es im Herbst Schöneres, als einen ausgiebigen Waldspaziergang zu machen? Durch raschelndes Herbstlaub zu laufen, Pilze schon von weitem zu „erschnüffeln“,

Natürlich kann man heutzutage diese herrlichen Motive ganz schnell mit der Smartphone-Kamera aufnehmen. Dann werden die Bilder kurz im Bekanntenkreis gezeigt und landen einige Zeit später an einem Speicherort, der irgendwann sogar im digitalen Papierkorb landet.

Ganz anders ist das, wenn man mit dem Skizzenbuch in den Wald geht. Allein dadurch, dass man das Motiv mit der eigenen Hand, mit den eigenen Augen aufnimmt, gewinnt es. Man nimmt unweigerlich viel mehr auf, viel mehr Einzelheiten, viel mehr Eindruck.

Dann geht es darum, die Skizzen zu nutzen, um daraus ein kleines Gemälde zu schaffen. Wie das am besten abläuft, das verrät Elisa Peth. Die Künstlerin ist die Tochter eines Försters. Ideale Voraussetzungen also, um ein solches Buch zu schreiben. Und es ist hier auch ganz wunderbar gelungen. Sie macht auf vieles aufmerksam, was bei der Natur- und Landschaftsmalerei wichtig ist, gibt Hilfestellungen und Anregungen.

Ein wunderschönes Buch, das mich in doppelter Hinsicht angesprochen hat: Als Naturliebhaberin und Hobbykünstlerin. Ein Buch, das man sehr gern weiterempfiehlt.

ISBN 978-3-96093-440-0

Mehr Infos zum Buch gibt es auf der Homepage des EMF-Verlages.

Inhalt:

Faszination Wald! Elisa Peth, den meisten besser bekannt als „pressliz“ auf Instagram, findet im Wald ihre größte Inspiration und malt von idyllischen Wald-Landschaften bis hin zum kleinsten Zapfen alles rund um den Forst. In ihrem Buch „Watercolor Wald“ finden sich neben einer Einführung in die Grundlagen und Techniken der Aquarellmalerei, zahlreiche Inspirationen und zwanzig Motive zum Schritt für Schritt Nachzeichnen. Von der Hagebutte über das Ahornblatt bis hin zur zarten Waldblume werden alle Motive von der ersten Skizze bis zur Kolorierung detailliert erklärt. Zusätzlich stellt die Autorin alternative Werkzeuge vor, die sich in der Natur finden, wie z.B. Zweige und Kiefernadeln als Pinselersatz oder natürliche Pigmente, die sich wunderbar als Farbe eignen. So holt man sich ganz leicht den Wald aufs Papier!

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Lara Schmitt: Easy Watercolor

Gleich der erste Satz traf meine Einstellung zur Kunst voll: „Lerne die Regeln wie ein Profi, damit du sie brechen kannst wie ein Künstler.“ Ein Satz von Pablo Picasso, deren Werke genau das widerspiegeln. Genau das entspricht auch meiner Haltung zur Kunst, denn für mich kommt Kunst noch immer von Können.

Und diese Anfänge der Malerei geht Lara Schmitt mit ihren Lesern zusammen. Farbenlehre und Techniken werden anschaulich erklärt.

In drei Stufen wird dem Neu-Künstler in diesem 30-Tage-Work-Shop erstaunlich viel Wissen vermittelt. Das Ganze macht auch ungeheuer viel Freude, weil man sehr früh schon richtig tolle Malerfolge zu verbuchen hat. Selbst bei Menschen, die sich bisher für nicht talentiert hielten, kann hier die Freude am Malen geweckt werden.

 

ISBN 978-3-96093-525-4

Mehr Infos zum Buch gibt es auf der Homepage des EMF-Verlages.

 

Inhalt:

„Easy Watercolor“ ist der Einsteigerkurs für alle, die schon immer die Aquarellmalerei ausprobieren wollten. Von der Pieke auf wird einem hier das Medium und die Eigenschaften verständlich und anhand kunstvoller Motive bzw. effektvoller Projekte nähergebracht! Durch die spielerische Vermittlung von Basiswissen zu Material, Farbwahl und Technik wird der blutige Anfänger mit Hilfe der Schritt-für-Schritt Anleitungen zum absoluten Watercolor-Künstler. Also keine falsche Scheu!

Katharina Konte: Zeichnen mit Watercolor Effekt

Die Autorin geht zunächst sehr ausführlich auf Arbeitsmittel und Material ein, macht auch Angaben, welche Firmen sie bevorzugt. Das kann – gerade für Anfänger – sehr hilfreich sein. Wenn ich nur daran denke, wie oft ich vor riesigen Sortimenten stand und mich nicht zu entscheiden wusste.

Dann geht es los mit der Malerei. Katharina Konte hält wunderschöne Vorlagen bereit, nach denen man arbeiten kann. Das ist eine tolle Hilfestellung und macht auch richtig Lust loszulegen. Tieren und Pflanzen ist ein großer Bereich gewidmet, aber auch menschlichen Figuren. Dabei geht sie sehr klar vor, sodass besonders der Anfänger auch hier wieder klare Vorgaben hat: Vorzeichnen, Details ausarbeiten, Nachzeichnen, Kolorieren – nur wenige Schritte hin zu wunderschönen Bildern.

Wer die Angaben gut ausführt, wer dieses Buch gut einsetzt, bleibt nicht lange Anfänger, sondern bekommt richtig Lust, immer mehr, immer schönere Werke zu schaffen – bald auch ohne Vorlagen.

ISBN 978396093-473-8

Mehr Infos zum Buch gibt es auf der Homepage des EMF-Verlages.

 

Inhalt:

Mit Stift und Pinsel! In „Zeichnen mit Watercolor“ werden filigrane Zeichnungen mit farbigen Aquarell-Akzenten verschönert und dadurch zum Leben erweckt. Die atemberaubende Symbiose aus Zeichnung und Watercolor-Effekt findet in verschiedenen Motivwelten, von Mensch über Tier bis Natur, ihren Höhepunkt. Mit Hilfe der Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist das einfache Nachzeichnen und Nachmalen im frischen Look garantiert. Das Buch ist daher besten für Anfänger geeignet, die sich künstlerisch austoben wollen.

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Frank Tallis: Der unheilbare Romantiker

Schon längere Zeit hat mich kein Buch so nachdenklich gemacht. Ich war schon immer an Psychologie interessiert, hätte mir auch eine Zeit lang vorstellen stellen, Psychologie zu studieren. Jetzt, nach der Lektüre, muss ich sagen: Gut, dass ich das nicht getan habe. Dafür bewundere ich die Fachleute auf diesem Gebiet um so mehr.

Frank Tallis ist ein extrem guter Psychologe. Er achtet wirklich auf jede Regung seiner Patienten. Die Fallbeispiele sind wirklich gut gewählt. Als Leser beginnt man Menschen, die man kennt oder von denen weiß, dass sie ähnlich ticken, anders zu sehen. Man bekommt überhaupt eine andere Sicht auf diese Menschen. Aber auch auf den Psychologen. Wie viel – moralische – Verantwortung trägt man doch, wenn man in das Innerste diese Menschen sehen durfte. Wie weit darf man sich auf einen Patienten einlassen, wie weit ihm vertrauen? Besonders als es um den „guten“ Pädophilen ging, bekam ich hinterher Gänsehaut. Ich habe mich in den Psychiater hineinversetzt und mich gefragt, was ich an seiner Stelle gemacht hätte. Die Möglichkeit, dass sein Patient sich nicht mehr im Griff hat, besteht immer. Und als Psychologe weiß er, wie es um ihn steht. Soll er ihn gleich einweisen lassen, auf Verdacht, obwohl er bisher nichts getan hat? Schwierig. Und wie wird er als Mensch damit fertig, wenn er nicht rechtzeitig etwas unternimmt? Oh nein, nach der Lektüre wusste ich, warum ich nicht Psychologie studiert habe. Aber das Fach finde ich nach wie vor extrem spannend,

Frank Tallis Offenheit, seine gut gewählten Fallbeispiele und seine guter Schreibstil machen das Buch wirklich zu etwas Besonderem. Interessant für alle, die einmal einen Blick in die menschlichen Abgründen riskieren wollen.

ISBN 978-3-442-718221

Mehr Infos zum Buch gibt es auf der Homepage von RANDOMHOUSE.

 

Inhalt:

In der Liebe sind wir alle gleich: Jeder sehnt sich nach Liebe, jeder verliebt sich, jeder hat schon Liebeskummer erlebt. Aber was passiert, wenn die Liebe zur Obsession wird? Die Angestellte einer Anwaltskanzlei ist felsenfest davon überzeugt, dass ihr Zahnarzt sie liebt und dass das Schicksal sie beide füreinander bestimmt hat bis in alle Ewigkeit. Eine Witwe bekommt Besuche von dem Geist ihres verstorbenen Ehemanns. Ein Akademiker ist seinem Spiegelbild verfallen. Eine wunderschöne Frau wird von Eifersucht auf die Rivalin geplagt, die es gar nicht gibt. Ein Nachportier ist besessen lasziven Dämonen.

Mit diesen Fallgeschichten aus seiner Praxis nimmt uns der Schriftsteller und klinische Psychologe Dr. Frank Tallis mit auf eine höchst faszinierende Reise durch die Seelenlandschaft von Liebenden.